ਲੱਗਭੱਗ 30% ਆਦਮੀ ਸ਼ੀਘਰਪਤਨ (Premature Ejaculation) ਮਤਲਬ ਜਲਦੀ ਵੀਰਜ ਸਖਲਣ ਜਾਂ ਸੈਕਸ ਦਾ ਘੱਟ ਟਾਈਮ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਲਿੰਗ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਵੀਰਜ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ੀਘਰਪਤਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਰਟਨੈਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤਰਾਂ ਦੇ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਜੋ ਇਹ ਦਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਦੇ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ "Stop And Start" ਮਤਲਬ ਜਦੋਂ ਵੀ ਵੀਰਜ ਦਾ ਸਖਲਣ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸੈਕਸ ਰੋਕ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਟਾਈਮ ਬਾਅਦ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਿਲ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਲੀ ਹੋਲੀ ਸੈਕਸ ਦਾ ਟਾਈਮ ਵੱਧਣ ਲੱਗੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਦੇ ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਵਾਈ ਦਾ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫੀ ਜਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੇਸੀ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਹੀ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਣਗੇ.